秋冬幼儿保健小常识

秋冬季节，很多人的抵抗力都会下降，秋天秋高气爽，很容易出现肺燥的现象，而且在秋冬季节病菌的繁殖速度很快。很容易导致生病。尤其是小孩子抵抗力就会本来就差。秋冬季节的来临。温度就会逐渐下降。小孩子就会出现感冒，肺炎等等症状！对于秋冬幼儿保健小常识是很多妈妈们必备的常识！

对于秋冬季节幼儿的保健常识大家都知道很多尤其是奶奶辈的更加的了解这些小孩的照顾办法！

1、第一个给大家介绍的事情是在小孩的衣物因为在秋冬季节的温差变化较大。对于比较怕冷的孩子你就需要经常关注到他的手温变化，及时给孩子添衣。对于比较好动喜欢出汗的的孩子，在他玩耍的时候可以在背后垫一块毛巾及时给他更换衣服！还有孩子的鞋应该尽量多选运动类的。少穿皮鞋会束缚孩子的脚还会出现脚臭！

　　2、第二个给大家讲的是孩子的食物。孩子应该多吃一些含维生素丰富的食物，特别是含维生素A、C的，孩子还得及时补充维生素D有助于孩子的钙吸收！在秋季，大蒜、韭菜、白萝卜、白菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，也许很多孩子都不喜欢吃这种的，但是家长可以变异种花样让孩子吃比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃。

3、作为家长应该经常带孩子出去运动一下。就比如带孩子出去玩的时候玩投篮球的就可以促进孩子的运动。这个季节运动可以增加人体的免疫力!

上面的这几种介绍都是秋冬季节幼儿的保健常识。还需要注意的是在晚上的时候要防止孩子踢被子感冒！所以就要在半夜的时候起来看一下孩子是否踢被！